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做到這18點,女人再也不顯老!

  • mephew

  • 05-22

愛美之心人皆有之,不管哪個年齡階段的女性,都不希望自己顯老,都希望自己年輕漂亮的,那麼女人要怎做才能到50歲都不顯老呢?只需做到這18點就可以啦!


1.一杯醋

一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點白醋,就能起到美容養顏的作用哦。

2.每天早晚兩杯水

每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。

3.清潔很重要

入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。

4.堅持健身

花些時間和精力來讓身體健康舒適,則是絕對值得的。隨著你慢慢變老,它的益處就會體現出來,不僅如此,運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。

5.提升膚色

讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而通過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。

6.隨身攜帶補水噴霧

乾燥是導致皮膚起痘、產生皺紋、老化的主要原因,所以為皮膚補水是做好保養最關鍵的步驟。應該習慣於隨身攜帶補水噴霧,感覺皮膚乾燥時隨時給皮膚「喝飽水」,目前市場上有些高端面部噴霧除了補水還有抗氧化的功效,大家可以根據個人需要購買。
 



7.每天都用防曬霜

在這裡要特別強調「每天」,防曬霜不僅能夠防紫外線,同時也能夠防灰塵,相當於給皮膚穿上了一層保護衣,皮膚抗氧化工作做得好,自然會顯年輕。及時在陰天,紫外線也存在,只要紫外線存在,那麼皮膚就可能受到損傷,所以每天都要在使用基本的保養品之後塗抹防曬霜,保護皮膚。

8.保持嘴唇滋潤

滋潤豐滿的嘴唇更吸引人,你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴唇,再塗上你最喜歡的潤唇膏。

9.做好眼部按摩

按摩方法簡單,易於掌握,同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上,沿著半球輪廓,輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力,讓眼周肌膚得到更好的休息,配合使用眼部按摩產品,效果會更佳。

10.展現一個迷人的微笑

你其實已經擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手鐧:潔白的牙齒。多找機會笑笑,不只是你覺得高興的時候。讓自己的笑容變得平易近人。你會把周圍的人的心情都點亮的。

11.使用抗衰老潔面乳

每天早晚用抗衰老潔面乳洗臉,這時你能為自己的皮膚所做的最簡單的一件事。帶妝的臉無法透氣,而用抗衰老潔面乳洗一洗,則能讓皮膚自由暢快地呼吸。

12.一個西紅柿或者是蘋果

在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止皮膚變黑哦。



13.水果、蔬菜去皺

比如香蕉捻爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌均勻,塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗 淨後,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待干後用清水洗淨。 此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。

14.翻閱時尚雜誌

平時一定不好意思在路上看那些氣質超群的美女吧,畢竟那是太不自信的表現。但又想偷偷地模仿一下那樣優雅的舉手投足,這是我們選擇時尚雜誌的動機之一。今日放下讓自己欣賞模仿好了,早晚有一天,你自己也會像你的既定目標一樣完美。

15.穿衣得體

我們這兒強調的是穿得優雅端莊,並不是讓你花高價買大牌。衣服要有質感,款式不要太誇張,什麼網眼,透視裝還是算了吧。挑衣服的原則永遠都是只選對的,不選貴的。        

16.學會搭配衣服

要考慮衣服款式和季節,以及你的膚色等因素。多看一些時尚雜誌,學習一些嘗試。衣服的質量比款式還有更重要。儘量不要穿劣質的衣服。態舉止很大程度上向人們傳達著你的感受。所以,與人交流一定要自信。

17.說話要有女人味

不能象說髒話,想要啥就大喊大叫,或者講話超級大聲恨不得一層樓的人都聽見你在說什麼。成為真女人的一部分就是要能在優雅,鎮定,溫柔,考慮別人感受的情況下達到自己的目的。

18.不要斤斤計較

女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火,斤斤計較,甚至在許多場合,弄得大家都非常難堪而下不了台,這樣會令人討厭的。

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