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40歲季芹公開超強「仙女食譜」!她每天都吃這個,只剩49公斤!

  • 可愛在那邊

  • 06-16

美麗媽咪季芹與老公王仁甫結婚8年,

婚後生下一對兒女,家庭生活幸福美滿,是娛樂圈的模範夫妻檔之一,

常在粉絲團分享生活照,吸引眾多粉絲關注。



一家四口相當幸福甜蜜,而過去給人纖瘦印象的季芹,

身高164公分的她,體重曾一度飆破57公斤,

年初還被拍到雙下巴的「幸福肥」窘樣


 



讓她痛定思痛瘦身,自訂一套「仙女食譜」展開減重計畫,

她花了半年多的時間,成功讓她甩油腰圍小了7吋,效果十分驚人。

她公開了仙女食譜,超驚人!

據聯合報報導,她天天都吃這套減肥餐,

早餐:一顆水煮蛋加番茄,

中午和晚餐:吃蛋白不吃蛋黃,

雞魚牛選一樣當主菜,搭配燙青菜,

雖然這樣吃真的很無味,

但所幸辛苦有所回報,靠著這套食譜以及一週五天的瑜珈運動,

成功讓她狠甩8公斤的肉,

腰圍還一次瘦了7吋,

體重也回到了49公斤,

運動方面她是做瑜珈,

一周做五天。

季芹坦言過程雖像「人間煉獄」,

她期許持續下去能恢復到產前的身材。

40歲的女人要減肥真的很難,

因為代謝變差了,

但她這個仙女減肥餐,成功讓她瘦回少女樣!

又不失健康!

想減肥的女生們,人家40歲都可以做到了,才20出頭的人就別無病呻吟的喊著代謝差了!與其在那邊怨天尤人的喊胖,不妨認真的試試看吧!趕緊動起來!分享出去!

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