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如何做到有效的保濕,讓你可以一年四季都保濕!

  • Jeffery

  • 10-19
「不讓皮膚乾燥的保養方法就交給我吧」〜
想不想將目標更上一層樓當個『不乾燥女』呢?
只要在目前的保養上+α,絕對不是件困難的事,非常有值得嘗試的價值喔

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧① 自家臉部按摩

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧① 自家臉部按摩

 

 

如果說只要按摩就能提升保濕力的話⋯⋯這件事是理所當然
每天塗面霜或乳液時,加上1分鐘的臉部按摩,就能讓膚質更好。

方法
① 將乳液塗抹於全臉。
② 用手掌整體拉提額頭,兩頰也由內而外拉提。
③ 在下巴前端畫圓按摩。
④ 用手指將嘴角往上拉提。
⑤ 鼻翼→鼻樑→鼻子側面的順序上下來回。
⑥ 上下眼皮由內而外按摩,太陽穴也別忘記要按壓
⑦ 用手掌包覆臉頰由內而外推,下巴也以同樣方式。

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧② 暖氣25℃最佳

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧② 暖氣25℃最佳

 

 

你認為暖氣的溫度應該要調幾度對肌膚最好呢?
其實〖25℃〗是最適合的溫度喔!

氣溫下降時大氣中的水份量也會隨之降低,就會變成乾燥肌⋯⋯
最低也要有20℃會比較好

氣溫低的話,肌膚的感覺和肌膚的防衛機能也會下降。
讓肌膚感到舒適的25℃是最好的
如果溫度再往上調整的話,就會開始流汗,脫妝⋯⋯等其他問題,也就會開始出現。

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧③ 眼周乾燥的立即擊退技巧

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧③ 眼周乾燥的立即擊退技巧
 
現在是常常使用智慧型手機或電腦就好幾個小時的時代~
這可是會影響眼周的乾燥和細紋哦!

平常在意乾燥時,有過光是補妝也覺得完全不夠的時候吧!
用臉部保濕乳液也不錯,但是眼妝有可能會因此而脫妝。

推薦使用的是"眼周面膜"
使用眼周面膜就能在短時間恢復水潤,非常適合休息放鬆時間

沒有眼周面膜的話,就攜帶日用噴霧化妝水,去洗手間時順手一噴吹走乾燥吧

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧④ 從飲食開始改善!

冬天也能當『不乾燥女』的應用技巧④ 從飲食開始改善

 

 

 

冬天的乾燥肌保養,光從外部保養還是不夠周全。
從身體內部開始改善,才能做到本質上的保養及改變

那麼究竟是什麼食物能拯救乾燥肌呢?
這裡要注目的是"優格"
說到優格就會想到比菲德氏菌、便秘、腸內環境⋯⋯等這些單字,其實它們對肌膚也有讓人開心的效果喔

優格中含有的"牛奶神經醯胺"成份,不只對調整腸內環境有效,也有改善肌膚乾燥問題的效果。
可以說是女生不能不吃的食物
 
不只基本表面的肌膚保養,藉由+α的對策,就能度過和乾燥無緣的冬天喲!
每一項都很簡單,請務必要試試看喔
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