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一碗神奇萬用湯 一次解決女人瘦身、經痛、貧血的問題

  • mephew

  • 05-19
女人必喝之黑木耳紅棗湯——瘦身,補血,護肝,防輻射,排毒,氣虛質,痛經,貧血,高血脂,防癌,抗癌,月經不調,便秘,降血脂,養顏,這是一款養生美容湯品。因黑木耳和紅棗中鐵的含量也極為豐富,常吃能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。


黑木耳中的豐富的膠質可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...

女人要愛自己!「黑木耳紅棗湯」料理法,趕快筆記下來吧!

工具/原料

    主料:黑木耳150g,紅棗60g
    輔料:清水600ml

方法/步驟

    將木耳提前兩小時泡軟。

    紅棗也浸在水中十幾分鐘,方便清洗褶皺處的灰塵。

    將木耳和紅棗清洗幹凈,放入鍋內,注適量的清水。

    大火煮開。

    轉小火燉至湯汁粘稠,大約30分鐘。

    盛到一個的小沙鍋裏就可以享用了。一般是不用加糖,紅棗是很甜的。

注意事項

    紅棗不要泡太久,以免無味。
    木耳泡軟就可,不要讓其浸的老大, 吃起來沒有脆性。
    紅棗吃多會腹脹,每次使用不要超過10顆

這碗湯真的對女生很好!快把這篇文章分享給女性朋友,男生也趕快學起來煮給女友、老婆喝!

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