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去斑神招!原來只要這樣做,臉上斑點全不見

  • Karen

  • 06-07

斑點是什麼?教你如何去斑!


黑斑,是一種皮膚疾病的名稱,指發於顏面等處散在黑褐色斑點。

數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部,特別是鼻部和兩頰,可累及頸、肩、手背等暴露部位,非暴露部位無皮疹。
 
 


臉上長滿斑點的原因


黑色素在紫外線的影響下會不斷生成,不僅皮膚會變黑、曬傷,就連雀斑、曬班等色斑也會一併增加。

而且紫外線不只存在於陽光中,就連室內的燈光、電腦螢幕都會產生紫外線,而肌膚每天接受紫外線的照射,就容易產生各種肌膚問題。
 

如何才能預防斑點的生成?


1.避免過度日曬

2.要有充足睡眠

熬夜會導致皮膚緊張疲倦、血液偏酸、新陳代謝減緩,皮膚因此缺乏水分而黯然無光。

3.注意飲食的搭配

芹菜、胡蘿蔔、香菜等,最好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。
 
4.多攝取維生素C、維生素E

含維生素C的食物,比如:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。

維生素E同樣具有氧化還原作用,甘藍菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
 
5.經期保養

臉部斑點多的女性,特別要注意經期中的保養。
 
 


臉上斑點太惱人?這些去斑方法超有效!


1、避免陽光和紫外線照射。

2、如果臉上出現了長雀斑,可用漂白型雪花膏除掉。

3、液氮冷凍法。

4、激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術,古顏祛斑等,都有很好的療效。
 
 
 

去斑的美白食療,超有效!


番茄汁

番茄是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。番茄減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
 
 


檸檬汁

檸檬富含維生素C和高濃度的果酸,可美白祛斑、抗老化。
 
 

黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯做法:黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。

黃瓜粥

黃瓜粥做法:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,生薑10克。黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米、生薑加水約1000毫升,慢慢煮至米爛時下黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
 


日常保養臉部的偏方


1、每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。

3、洗臉時,在水中加1-2湯匙的醋,有減輕色素沉著的作用。

4、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達到消除雀斑的作用。

5、 乾淨的茄子皮敷臉。

臉上長了斑可千萬不要不在意!因為那有可能是皮膚病變的前兆!!臉上產生斑點的原因可能有很多種,如何預黑斑的產生,不僅僅是透過日常食物的食療方法,更多的是需要防曬及日常作息正常!臉上會長斑除了家族遺傳史外,過多的日曬就是長各種班的主要原因了!!更糟糕的是,皮膚如果曝曬在紫外線中過久,會提升皮膚病變的機率!!這就告訴了我們,為什麼我們外出需要好好防曬的理由了!!!身體健康顧的好,才有心力去做其他更多的事情!要是連健康都沒了,不維持健康的後果太嚴重!那可是用再多的金錢都換不回來的!所以保持身體健康太重要了!沒了健康,其實也等同於沒有未來可言!更別提好好享受人生了!喜歡這篇文章的話,就點個讚分享出去吧!
 

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