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預防臉上出現雀斑,找出原因不再煩惱臉上小斑點!

  • Karen

  • 05-15

雀斑是什麼?


雀斑,是一種皮膚疾病的名稱,係指發於顏面等處散在黑褐色斑點。

俗稱雀子斑。多在3~5歲左右出現皮損,女性較多。

其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部,特別是鼻部和兩頰,可累及頸、肩、手背等暴露部位,非暴露部位無皮疹。

損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹,圓形、卵圓形或不規則。散在或群集分佈,孤立不融合。無自覺症狀。

夏季經日曬後皮疹顏色加深、數目增多,冬季則減輕或消失。常有家族史。
 


造成臉上長滿雀斑的原因


炎炎夏日來臨,臉上雀斑如雨後春筍般越來越明顯嗎?該如何預防雀斑呢?

每個愛美的女性無不希望自己的臉蛋白白淨淨的,但可惡的紫外線無時無刻都在襲擊我們的肌膚!!!

因為黑色素在紫外線的影響下會不斷生成,不僅皮膚會變黑、曬傷,就連雀斑、曬班等色斑也會一併增加。

而且紫外線不只存在於陽光中,就連室內的燈光、電腦螢幕都會產生紫外線,而肌膚每天接受紫外線的照射,就容易產生各種肌膚問題。
 

如何才能預防雀斑的生成?


那麼我們該如何去預防雀斑的繼續產生呢?下面就跟著小編一起來預防雀斑吧!!!

1.避免過度日曬

平時應避免過度的日光照射,尤其夏季來臨,晴朗的天氣最適合上山踏青下海踏浪,各種戶外活動都超級吸引人的啊!

但千萬別忘了夏季的紫外線也是超級強烈!

外出時應做好遮陽準備:一頂有型的帽子、墨鏡不止可以增添造型感,還可以幫你阻擋熱烈陽光,當然使用係數夠的防曬乳液也是很棒的選擇囉!

2.要有充足睡眠

為何熬夜後看起來滿臉疲憊呢?

因為勞累會導致皮膚緊張疲倦、血液偏酸、新陳代謝減緩,此時皮膚將無法取得充足的養分;角質層也因此缺乏水分而使皮膚黯然無光。

所以每天都要讓自己睡得飽飽的,才能維持好氣色唷!
 
3.注意飲食的搭配

含高感光物質的蔬萊,如芹菜、胡蘿蔔、香菜等,最好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。
 
4.多攝取維生素C、維生素E

維生素C可以抗氧化、提昇免疫力,最重要的是能夠阻斷黑色素並促進新陳代謝。

因此可以多吃含維生素C的食物,比如:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。

維生素E同樣具有氧化還原作用,甘藍菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
 
5.經期保養

臉部斑點多的女性,特別要注意經期中的保養。

在這段時期多吃有助於排出子宮內瘀血的食物,幫助子宮的機能運轉正常。

不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
 

臉上雀斑太惱人?這些去雀斑方法超有效!


1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動,應戴上闊邊帽和墨鏡,以避免陽光的直射,並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。

2、如果臉上出現了長雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很簡單,每天將要擦的部位洗乾淨,搽上這類,保持30-40分鐘,然後用餐巾紙擦掉,同時帶上30-40分鐘的面罩,可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前塗抹,因為陽光的照射下會刺激皮膚,加深褐斑。如果外出,最好是搽上一層防曬護膚霜。

如果是因為代謝障礙,肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑,則不能亂用。應請醫生診斷後再用,如果是因妊娠引起的黃褐斑,那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種「漂白」作用,對治療蝴蝶斑有好處。

3、液氮冷凍法:具體治療程序是,冷凍時,根據雀斑的大小,選用相應的錐形冷凍頭,將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出,在長雀斑上點凍,直至將皮膚凍成霜白色為止,每一次約2-3秒鐘即可。

4、其他方法,如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術,古顏祛斑等,都有很好的療效。
 
 

去雀斑的美白食療,超有效!


4種天然食品,經臨床驗證確有實效,是可以消除雀斑和具有保養皮膚功效的美白用品。

番茄汁

番茄是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。番茄中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」,是美白聖品。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

番茄有養顏美白功效,晚上喝1杯番茄汁,對防治雀斑有很好的作用,因為番茄裡的茄紅素要在攝取6~8小時後才會發揮效能,所以睡覺時正好能發揮卓越的美白效果。不過,要注意吃番茄時不要加糖,否則番茄內的維他命B會因為砂糖代謝的延遲,而失去效能。
 


檸檬汁

檸檬富含維生素C和高濃度的果酸,可美白祛斑、抗老化。維生素C是美白不可缺少的成分,能夠起到抽離、淡化黑色素的作用,果酸則有美白皮膚的功效。

100克檸檬汁中就含有50毫克維生素C。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以使皮膚白嫩,防止皮膚血管老化,還可消除面部色素斑。
 

黑木耳紅棗湯

經常服食黑木耳紅棗湯,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、瘦身。木耳含豐富蛋白質和多種維生素,可潤膚,防止皮膚老化;紅棗和中益氣,健脾潤膚,配以黑木耳,補益、滋養、活血,有助黑木耳祛除黑斑。

黑木耳紅棗湯做法:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各食用一次。常吃能使面色紅潤、青春煥發、皮膚細滑、皺紋減少。

黃瓜粥

黃瓜也是可用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。研究顯示,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質,以及芥、磷、鐵等營養成分。

經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

黃瓜粥做法:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,生薑10克。黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米、生薑加水約1000毫升,慢慢煮至米爛時下黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。每天食用2次,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

另外,金盞花葉汁也有護膚除斑的功效,取汁液直接擦塗臉部,可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。用蒲公英花泡熱水,冷卻後用來洗臉也同樣有除斑作用。


日常保養臉部的偏方


1、將鮮胡蘿蔔搗碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待干後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達到消除雀斑的作用。

6、 用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

7、水牛角60克,升麻,羌活,防風各30克,白附子,白芷各15克,生地30克,川芎,紅花,黃芩各15克,生甘草6克, 將各藥研成細末,蒸熟,作成小丸,每晚用10克,溫開水送用。

8、去除雀斑可以選擇美聯祛斑套裝,美聯祛斑產品自上市以來,深受廣大用戶的極度關愛。皆因美聯祛斑系列是純天然、無添加、自然美白效果好、徹底祛斑、安全不反彈、並且無任何副作用,深得使用後客戶的好評。

9、蒼耳子若干,將蒼耳子做成粉,洗淨,焙乾,研成細粉,裝瓶備用,每次飯後用3克,米湯送下,每日3次。

臉上長了雀斑可千萬不要不在意!因為那有可能是皮膚病變的前兆!!會長雀斑除了家族遺傳史外,過多的日曬就是長各種班的主要原因了!!更糟糕的是,皮膚如果曝曬在紫外線中過久,會提升病變的機率!這就告訴了我們,為什麼我們外出需要好好防曬的理由了!!!喜歡這篇文章的話,就點個讚分享出去吧!

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