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要如何變成白牙美女?5招讓妳美白牙齒!讓妳從滿口黃牙變白帥帥!

  • louis

  • 05-22

甜蜜笑容能夠為女性的魅力加分,但是如果你沒有一口潔白的牙齒的話,那麼笑容也是會減分的!所以今天就為大家介紹幾個牙齒美白的小方法,讓大家能夠輕鬆擁有亮白牙齒哦!是不是很心動呢?那就跟小編趕緊一起來了解下這十個牙齒美白的小偏方吧!

牙齒變黃的原因是什麼?


1、缺鈣,牙齒也是骨骼組成的重要部分!
當體內鈣流失時,牙齒的堅硬度大大降低,對食物的吸收力更強,從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D,幫助體內合成優質鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!

2、喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質,使其更堅固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純淨水或燒開的自來水。
 



3、牙刷太硬
就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大,經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質,使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅硬,顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水平不穩定,琺瑯質更易受損!

4、喝可樂
可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣,喝的過多,會使糖分沉著於牙表面,使其顏色變黑。有研究發現,如果每天喝1升可樂,兩年後牙齒表面的琺瑯質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!

5、洗牙過勤

WHO(世界衛生組織)的牙科專家認為,只要平時注意牙齒清潔,一般人每年洗一次牙就夠了,如果你經常吸菸,那每年需要洗牙2-3次。專家指出,洗牙過勤會使牙縫增大,牙部過敏,食物殘渣和色澤容易附著於牙面。

來看看牙齒美白5大方法!

1.食醋漱口

家用食醋,陳醋或者白醋都可以,刷牙之前,含一口在嘴裡,約3分鐘左右,然而吐掉刷牙。

醋雖然能夠幫助我們美白牙齒,但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。因此這個美白牙齒的方法最好不要經常使用,或者只把它當做急救的一個方法。另外,要注意的是,使用這個方法后,牙齒會出現一段時間的酸麻感,是正常的現象,不需要擔心。

2.花生糊刷牙

花生是很多女生愛吃的零食,你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方,將花生嚼碎成糊狀,不要吞咽下去,當作牙膏來使用,每天都這樣干,很快牙齒就能變白哦!

3.小蘇打刷牙

小蘇打呈弱酸性,能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢,因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉,然後按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。


4.酵母粉刷牙

酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法,因為它能夠消解牙齒上的污垢,幫助我們還原牙齒的潔白狀態。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉,然後刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。

5.墨魚骨美白

牙齒墨魚骨中含有潔凈的成分,將風乾后的墨魚骨頭,將其弄碎后在刷牙的時候和牙膏一起使用,將這些粉末個牙膏混合在一起能起到非常顯著的牙齒美白效果,而且由於是天然的原材料,不會對牙齒造成任何傷害。


美白牙齒推薦有以下3種!


牙塗料美白
牙塗料敷在牙齒表面上,就像是為牙齒增加了一層天然的保護膜,還可以立即改善牙齒的顏色起到最佳的美白牙齒效果,避免牙齒受到色素、細菌等侵蝕,是最直接最有效的方法,每一種牙齒都能適用,只要是你想要白那麼就能讓牙齒白起來。

冷光美白牙齒
這是一種流行與歐美的最新牙齒美白技術,不僅可以去除牙齒表面的色素沉積,同時可以進入牙齒深層,達到脫色的效果。根據臨床實驗,使用冷光美白牙齒的人,美白效果能維持兩年以上,並沒有副作用。

激光美白牙齒
激光美白牙齒是一種非常強勁的牙齒美白技術,能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在於它不會對我們的牙齦造成損傷,而且能夠起到明顯的效果。對於比較懶的女性來說,應該是非常理想的一種方法。

牙齒美白要吃什麼?吃芭樂就對了! 

想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是另一個好方法。 芭樂的熱量低,很多人節食的時候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠。 

維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等癥狀。 

除了芭樂之外,維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果,如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果,大約就能滿足身體的需求。 


每個女性都希望自己能夠擁有潔白靚麗的牙齒,所以會積極的尋找各種美白牙齒的方法。但是只有正確的方法才能帶來理想的美白效果,否則就會傷害我們的牙齒。上述小編介紹的這些方法都是安全有效,一定能夠幫助到大家哦!請分享給大家吧!

 

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